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Matthieu
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"Si tu trouves que le temps passe vite, tu n'as sûrement jamais fait la planche" Ancien gymnaste en compétition, le sport fait partie de mon quotidien ! Je suis en dernière année d'ostéopathie.
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Recommandé
Matthieu a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Matthieu
Ancien gymnaste en compétition et grand amateur de sport depuis toujours, le sport fait partie de mon quotidien !
Je suis étudiant en dernière année d'Ostéopathie, ce qui me permet d'avoir une perception très affinée du fonctionnement du corps humain, soucieux de réaliser un travail intelligent, précis et sans dégât !
Grâce à mon expérience professionnelle, je peux vous donner des conseils nutritionnels, des conseils de posture, ainsi que des conseils respiratoire et cardiaque.
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, ma méthode de coaching sportive consiste à adapter les séances en fonction de votre objectif : perte de poids, remise en forme, entretien physique, le tout dans la bonne humeur et la convivialité.
J'aime transmettre et partager ce que j'ai appris en tant que sportif et au cours de ma formation de coach de Pilates.
Mes séances peuvent se dérouler en extérieur, à domicile ou en visio ...
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Toutes les séances débutent par un échauffement complet (musculaire, articulaire, cardio ...) afin de débuter au mieux les exercices.
La séance type n'existe pas, le but du coaching est d'organiser une séance flexible adaptée aux besoins de chacun.
Le corps de séance est basé essentiellement sur le poids du corps et/ou à l'aide de matériel (bandes élastiques, corde à sauter, ballon).
De la musique peut être utilisée pour avoir un rythme de séance.
Le cours se termine par des étirements et par un retour au calme, afin d'échanger sur le ressenti de la séance et d'adapter au mieux les prochains rendez-vous.
Les différents services proposés :
- Running (cardio-training)
- Pilates
- Fitness
- Hiit
Le but de la séance est avant tout de prendre du plaisir, vous mettre sur la voie et vous inciter à l'action.
"La vie, c'est le mouvement" Père fondateur de l'Ostéopathie
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Un grand merci à Matthieu qui a été très encourageant, motivant et qui m’a accompagné!
Matthieu est à l’écoute et adapte la séance en fonction de notre objectif et de notre capacités.
Très professionnel
Je recommande !Je recommande Matthieu à 100%!! Sérieux, compétent et dynamique, il motive et donne envie de se surpasser.
Merci à lui !Voir plus de recommandations
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Tarifs
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