Mark

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Je vais vous aider à gagner rapidement et facilement 10 lb (4,5 kg) en moins d'un mois sans suppléments et le tout de manière naturelle.

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À propos de Mark

Je connais la frustration de regarder le miroir le matin et de ne voir aucun changement ...
Tu as toujours l'air maigre et peu importe ce que tu portes, tous tes vêtements sont oversized.
Tu ne te sens pas à l'aise dans tes souliers et cela provoque ton faible estime de soi et ton manque de confiance.

Devine quoi? J'étais dans cet état fort longtemps!
Je trouve toujours de nouvelles façons d'optimiser les résultats pour mes clients grâce à beaucoup de lectures et d'enseignements que j'ai reçus de mes mentors.

À propos du cours

Je sais que tu étiquettes comme un hardgainer, tu as abandonné l'idée que tu peux avoir de gros muscles forts. Mais ne t’inquiètes pas, il y a encore de l'espoir!
Prends ma séance gratuite d'une heure et nous discuterons de tes objectifs et de tes besoins pour rendre le désir de ton cœur réalisable de la manière la plus rapide et la plus simple possible.
Après notre séance gratuite, je ferai:

- Un programme d'exercices simples sans équipement de gym de 4 semaines
- Un plan nutritionnel
Le programme d'exercices et le plan nutritionnel seront spécialement conçus en fonction de ta morphologie.
Au cours des séances, je vais te guider à travers chaque mouvement et te montrer la meilleure façon de l'exécuter afin de prévenir toute blessure et je t'expliquerai la puissance de la connexion mind-muscle pour booster tes résultats. À la fin de chaque session, nous suivrons ton progrès et discuterons du plan nutritionnel de la semaine prochaine.

Je vais vous aider à gagner rapidement et facilement 10 lb (4,5 kg) en moins d'un mois sans suppléments et le tout de manière naturelle.

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Séances individuelles de stretching, assouplissement, étirement, relaxation, méditation, contorsion, renforcement musculaire

16 fois champion (dont 5x champion du monde men’s physique et 4x champion d’europe), avec plus de 18 ans d’expérience : coaching en face à face pour perte de poids, prise de masse, sèche, renforcement

Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif

Un coaching sportif efficace et réellement personnalisé pour progresser durablement

Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet, à la maison ou à ma salle

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

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