Eva - Coach sportif - Nantes
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Eva

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  • Coaching Sportif
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Tu veux reprendre le sport sans aller à la salle ? Je suis coach sportive et je t’accompagne à ton rythme, depuis chez toi, avec des séances simples, efficaces et surtout adaptées à ta vie. J'ai déjà

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Recommandé

Eva a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Eva

Hello ! Moi c’est Eva, coach sportive passionnée. J’aide les femmes à retrouver la forme, la motivation et le plaisir de bouger, sans pression ni comparaison. Je te propose un suivi à distance simple ou en présentiel, clair, efficace, avec des séances faisables depuis ton salon et un vrai accompagnement humain. Mon but ? Que tu prennes soin de toi, que tu te sentes forte et que tu sois fière de toi. Même si tu débutes. Même si t’as zéro matos. Je suis là pour t’aider à avancer, vraiment. J'ai déjà aidé plus de 20 personnes alors pourquoi pas toi ?

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
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    Intermédiaire

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    Enfant

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mes méthodes & techniques Mon approche est simple, efficace et sans prise de tête. Je crée des séances personnalisées que tu peux faire chez toi ou en visio, avec ou sans matériel. Pas besoin d’être une pro du sport : je m’adapte à ton niveau, à ton énergie, à ton emploi du temps (même si t’as 30 min entre deux rendez-vous). Je mise sur des séances variées et progressives pour que tu te sentes bien dans ton corps, fière de toi et motivée. On travaille en douceur mais avec constance : mobilité, renfo, cardio doux, on avance à ton rythme. Un cours type, ça ressemble à quoi ? Petit check-in rapide : tu me dis comment tu te sens aujourd’hui (5 min) Échauffement simple pour réveiller ton corps (5-10 min) Corps de séance adapté à ton objectif : remise en forme, perte de poids, tonification, etc. (30-35 min) Retour au calme + étirements + petit mot motivant pour finir (5-10 min) Ce qui me différencie Je suis franche et bienveillante à la fois : je dis les choses comme elles sont, mais toujours pour t’aider à progresser, pas pour te juger. Je ne fais pas juste un plan, je suis présente chaque semaine, en visio, par message ou appel selon ton suivi. Je crée des séances que tu peux vraiment caser dans ta semaine, sans avoir besoin d’un home gym dernier cri. Je t’aide à garder la motivation même quand t’as envie de rester sous la couette. À qui s’adressent mes coachings ? Femmes et hommes débutants ou en reprise, qui veulent se remettre en forme sans aller à la salle Aucun prérequis : peu importe ton poids, ton âge ou ton niveau, tu es la bienvenue

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Eva offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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