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Stella
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Yoga sur mesure et personnalisé, adapté à votre niveau pour retrouver mobilité, vitalité et bien-être en douceur,
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À propos de Stella
Je m'appelle Stella, professeure de yoga certifiée Yoga Alliance et praticienne en Ayurveda formée dans une approche traditionnelle auprès de médecins et thérapeutes ayurvédiques reconnus.
Je suis passionnée par la médecine holistique et par le lien entre le corps et l'équilibre émotionnel. Mon parcours m'a naturellement menée vers le yoga et l'Ayurveda, deux disciplines complémentaires qui permettent d'accompagner la personne dans sa globalité avec respect et douceur.
J'enseigne un yoga adapté, où chacun peut progresser à son rythme, en fonction de son âge, de sa condition physique et de son énergie du moment. Mon approche est centrée sur l'écoute, la sécurité et la compréhension du corps.
Ce qui me tient particulièrement à cœur est de créer un espace bienveillant, sans jugement, où l'on peut relâcher les tensions et retrouver confiance dans ses capacités. Transmettre ces outils et voir les personnes retrouver mobilité, apaisement et vitalité est ce qui m'anime profondément.
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À propos du cours
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Français
Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance et praticienne en Ayurveda, formée dans une approche traditionnelle et profondément respectueuse du corps, je propose des séances de yoga personnalisées, adaptées à votre âge, votre condition physique et votre énergie du moment.
Mon enseignement est doux, progressif et entièrement adapté à la personne.
Mon objectif : vous aider à retrouver mobilité, détente et bien-être durable, dans le respect profond des besoins et des limites de votre corps.
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Stella est très à l’écoute et dégage une énergie douce et apaisante !
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