1^er cours offert

Perla

5 (2 évaluations)

Tarif 455 576 Ar
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Perla a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
25
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455 576 Ar/h

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Relaxation
Méditation

Yoga prénatal et postnatal - en individuel chez vous ou en groupe à Holzem

Relaxation
Méditation

Lieux du cours

- webcam

Recommandée

Perla a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Perla

Pourquoi pratiquer le yoga en prénatal?
La grossesse est une période de transformations physiques et mentales. Le yoga permet de se sentir en harmonie physiquement et mentalement.

A qui s’adressent les séances de yoga?
A toute femme enceinte qui a envie d’une approche prénatale différente. Aucune connaissance du yoga n’est requise pour suivre ces cours.

À propos du cours

Objectifs des séances de yoga en prénatal?
Découvrir et écouter son corps qui change › Assouplir la musculature sollicitée en cours de grossesse › Mieux traverser les tensions physiques et psychiques › Soulager les inconforts causés par la grossesse (problèmes de sommeil, maux de dos, problèmes de circulation sanguine, …) › Aborder l’accouchement avec confiance et calme.

Contenus des séances?
Faire des exercices de concentration, de détente et de maintien › Apprendre à bien respirer › Améliorer sa souplesse › Renforcer les muscles par des mouvements et étirements simples › Faire de la place au bébé qui se développe › Apprendre à se relaxer et à avoir une attitude positive

Pour préserver une approche individualisée du yoga, le nombre de places est volontairement limité.
Encore des questions? Je suis à votre disposition pour y répondre.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Perla.

5 (2 évaluations)

F

FABRICE
- 5
Parfait ! A recommander !
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F

FABRICE

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S

Sylvie
- 5
Parfait ! Perla m'a donné des exercices à faire à la maison, elle est très professionnelle et très attentionnée. Je la recommande chaudement
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S

Sylvie

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Tarif

455 576 Ar

Tarifs packs

5h : 2 277 881 Ar
10h : 4 555 762 Ar

déplacements

+ 5 Ar

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Perla offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Le prix pour les cours de groupe : 130€/15 séances

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Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)

coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p

Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel

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Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.

Praticien certifié en médecine traditionnelle chinoise, donne des cours de massages et de réflexologie. (tous publics).

Soutien spirituel : bouddhisme, karma et intuition pour traverser ce que vous vivez

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Enseignant vous apprenant à lâcher prise et gérer le stress quotidien. la relaxation aide à se détendre et également à visualiser vos objectifs de vie.

Donne cours de guérison de l'âme ,de l'être et de relaxation.

Naturopathérapeute, longue expérience dans le domaine du sport, bien-être et santé, je propose des ateliers de relaxation et de gestion du stress 1.2.1 et en petit groupe. apprenez les clefs de la dét

Accompagnement corporel & sensoriel – micro-mouvements guidés et réorganisation profonde pour une transformation durable

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