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Sarah
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Yoga Vinyasa - Meditation et relaxation. Diplômée de Yoga Ashtanga Vinyasa, Formée à Mysore, en Inde.
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À propos de Sarah
Souriante, curieuse et créative je suis en quête de nouvelles pratiques de bien-être. J'aime partager mes savoirs, apporter des axes de méditation et surtout contribuer à améliorer la santé mentale et physique de mes élèves.
" Au milieu de l’hiver, j’apprenais enfin qu’il y avait en moi un été invincible. » Albert Camus, L’ été, 1952
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
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Je transmet dans mes cours les bienfaits de la pratique du yoga adapté à chacun, qu'importe votre niveau de souplesse ou de stress... Nous travaillerons en douceur vers la connexion à soi et la relaxation, en fonction de vos besoins.
Diplômée de Yoga Ashtanga Vinyasa, je propose des flow dynamiques et des pratiques plus douces comme le yoga restauratif ou le yin yoga.
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