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Sixtine
- Tarif 100 435 Ar
- Réponse 16h
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100 435 Ar/h
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- Stretching
Ancienne danseuse classique propose cours de stretching en douceur / en ligne ou à domicile
- Stretching
Lieux du cours
À propos de Sixtine
Je suis une ancienne étudiante en danse classique. Je danse depuis plus de 15 ans et j'ai appris des meilleurs comment entretenir son corps pour danser en bonne santé !
Je suis passionnée d'art et de spectacle, je fais de la pole et du cerceau aérien, du modern, du jazz et du classique.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
- Allemand
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Allemand
Je propose un cours de stretching et l'établissement d'un programme personnalisé à suivre faire entre nos séances pour progresser !
Savoir faire un pont, travailler ses écarts, sa souplesse du dos ou des épaules ? Améliorer sa souplesse pour la danse, la pole, la gym ou tout autre sport ? Quelque soit votre projet, on prend le temps de définir des objectifs atteignables en fonction de vos envies et dans le respect de votre corps.
Pas de panique, le cours ne consistera pas à tenir 1h en grand écart : au contraire, nous travaillerons des exercices différents et dynamiques, bien plus efficaces pour progresser ! Le mot d'ordre : la douceur et la persévérance.
En parallèle, nous travaillerons ensemble le renforcement des muscles nécessaires pour garantir une souplesse active en toute sécurité.
Le stretching permet aussi d'apaiser l'esprit et de se couper du monde pendant 1 heure :) Alors n'hésitez plus !
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Tarifs
Tarif
- 100 435 Ar
Tarifs packs
- 5h : 500 Ar
- 10h : 1000 Ar
webcam
- 100 435Ar/h
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