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Elvina
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Nombre d'élèves que Elvina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Autres sports
Coaching sportif sur mesure - Accompagnement personnalisé, renforcement, performance & entraînement fonctionnel
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Recommandée
Elvina a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Elvina
Coach sportive passionnée, j’accompagne depuis plus de 10 ans des publics variés dans leur pratique sportive, aussi bien en cours collectifs qu’en coaching personnalisé.
Mon approche repose sur une vision globale du mouvement et de la condition physique, avec une attention particulière portée à la qualité d’exécution, à la progression et à la prévention des blessures.
Issue d’un parcours mêlant encadrement sportif, préparation physique et pratiques fonctionnelles, je m’adapte à chaque profil, qu’il s’agisse de débutants, de sportifs réguliers ou de personnes souhaitant reprendre une activité en toute sécurité.
Pédagogie, écoute et adaptation sont au cœur de mon accompagnement. Mon objectif est de vous aider à mieux bouger, à vous sentir plus fort(e) et plus confiant(e), tout en développant une pratique durable et autonome.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Cette annonce s’adresse à toute personne souhaitant bénéficier d’un coaching sportif personnalisé, adapté à ses objectifs, à son niveau et à ses contraintes.
Chaque accompagnement est construit sur mesure, à partir d’une analyse de vos besoins et de vos capacités, afin de proposer des séances efficaces, progressives et sécurisées.
Les séances peuvent inclure :
- du renforcement musculaire,
- de l’entraînement fonctionnel et croisé,
- du travail de mobilité, de gainage et de coordination,
- de la condition physique générale (cardio, endurance, stabilité),
- une préparation physique adaptée à votre pratique sportive ou à votre quotidien.
Que votre objectif soit la remise en forme, l’amélioration de vos performances, la reprise d’une activité physique ou le bien-être global, les séances sont pensées pour vous permettre de progresser durablement, dans le respect de votre corps.
Les séances de coaching individuel peuvent être réalisées à domicile ou en extérieur, selon vos préférences.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Autres sports.
2
Superprof validée !
Elvina a réalisé un programme parfaitement adapté à mes attentes.
Toujours disponible et à l'écoute, elle m'accompagne vers un mode de vie sain. J'ai retrouvé ma forme et perdu les kilos dont je voulais me débarrasser. Très polyvalente, elle répondra sûrement à vos attentes. Merci beaucoup pour cette grande évolutionUne prof et une coach au top, des explications toujours claires et précises, un accompagnement complet grâce à ses connaissances pluridisciplinaires . Une personne qui sait évoluer et se former pour toujours nous amener le meilleur. Je la recommande vraiment de tout cœur! Et je vais continuer pour ma part, encore un bon moment a ses côtés.
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Tarifs
Tarif
- 403 866 Ar
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- 5h : 2015 Ar
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cours offert
Elvina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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