Camille - Prof de pilates - Lyon 2e
Camille - Prof de pilates - Lyon 2e

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Camille

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Camille - Prof de pilates - Lyon 2e
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Prof de Pilates certifiée (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates). Pilates, remise en forme et souplesse pour soulager les douleurs et accompagner le post-partum.

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Super professeur

Camille fait partie des meilleurs professeurs de Pilates. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Camille

Formée et diplômée à la méthode Joseph Pilates (école A-Lyne, Paris), j'enseigne depuis 2019 le Pilates sur tapis et sur machines (Reformer, Cadillac, Chair), et depuis 2015 la Pole Dance.

Mon approche est centrée sur l'anatomie, la biomécanique du mouvement, l'engagement musculaire profond et la respiration.

Avec moi, pas de matcha ni d'approche énergétique. Le Pilates est une méthode sérieuse et exigeante, qui donne des résultats concrets.

En complément d'une rééducation, il permet de soulager des douleurs chroniques en respectant les articulations. Il tonifie aussi en profondeur la sangle abdominale et redessine le corps sans chocs. Et il restaure le périnée et les muscles profonds en post-partum (dès 3 mois) ou après une diastasis, grâce à des exercices de posture et de respiration issus de la méthode de Gasquet.

Ce sérieux vient aussi de mon parcours : 8 ans de trapèze et contorsion à l'École Nationale des Arts du Cirque, puis 10 ans d'enseignement de la Pole Dance, une discipline exigeante. C'est d'ailleurs une blessure, soignée grâce au Pilates, qui m'a convaincue de me former à cette méthode.

Découvrez-en plus sur ma méthodologie et les cours sur camillepilates.com

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • +1
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

    Enfant

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque séance est construite autour de votre objectif : soulager une douleur, retrouver de la mobilité, renforcer le périnée en post-partum ou simplement tonifier en profondeur sans impact articulaire.

Avant le premier cours, un échange (téléphone ou visio) permet d'identifier vos contraintes, votre niveau et vos objectifs. Chaque séance suit ensuite la même logique : un temps d'échauffement, un travail ciblé sur la respiration et l'engagement des muscles profonds (abdominaux, périnée, dos), puis un retour au calme. Je corrige vos placements en direct pour que chaque mouvement soit exécuté avec précision et sans risque pour vos articulations.

Cours possibles à domicile ou en visio.

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Tarifs

Tarif

  • 253 085 Ar

Tarifs packs

  • 5h : 1 265 427 Ar
  • 10h : 2 277 769 Ar

webcam

  • 177 160Ar/h

Précisions

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