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Elisa
- Tarif 275 376 Ar
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1er cours offert
- Pilates
Instructeure de Pilates certifiée, donne des cours de coaching privé à domicile selon la méthode Pilates pour un renforcement musculaire dans le respect de votre corps.
- Pilates
Lieux du cours
À propos d'Elisa
Passionnée de Pilates depuis plusieurs années après avoir constaté les bienfaits sur ma santé, j'ai souhaité me former afin de pouvoir à mon tour transmettre le bien être à travers cette méthode de pratique sportive.
Et me voilà prof de Pilates et j'adore ça, voir le sourire de mes élèves, constater leur bien être et leur évolution après chaque séance est ma plus grande satisfaction !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Je vous garantis un suivi personnalisé toujours dans la bienveillance et la bonne humeur :
que vous souhaitiez reprendre le sport après une période d’inactivité, ou bien soulager des problèmes de dos, d’articulations, ou encore retrouver une meilleure posture, grâce à l’engagement des abdominaux profonds tout au long de la pratique !
Quel que soit votre âge, votre morphologie ou votre mode de vie, essayer le Pilates c'est l'adopter !
Je peux vous accompagner également en période prénatale et postnatale.
Ensemble nous viendrons chercher le travail des muscles profonds en se concentrant sur la respiration Pilates, ce qui permet également un recentrage et de lutter par exemple contre le stress, l'anxiété ou encore les troubles du sommeil...
N'hésitez plus ! Le Pilates c'est la santé :)
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Tarifs
Tarif
- 275 376 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1 376 878 Ar
- 10h : 2 503 415 Ar
déplacements
- + 5 Ar
cours offert
Elisa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 225 307Ar/h
Précisions
Nous discuterons ensemble des modalités tarifaires.
Les 30 min offertes concernent le temps pris sur le premier rdv afin d'échanger sur vos besoins et attentes en plus de la pratique qui suivra.
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