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Je suis professeur de Pilates pour les niveaux Mat 1, 2 et 3. Je suis également instructeur de zumba. Diplômée d'État en danse contemporaine et certifiée en danses latines.
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À propos de Solene
Professeure de danse diplômée et coach bien-être
Professeure de danse diplômée d'État en danse contemporaine et certifiée en danse latine, je partage ma passion du mouvement depuis plusieurs années à travers des cours dynamiques et bienveillants.
Également instructrice de Zumba et professeure de Pilates, je propose des cours particuliers adaptés à vos objectifs et à votre niveau, que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous tonifier ou simplement prendre du plaisir en bougeant.
Zumba : des séances énergiques mêlant danse et fitness pour travailler le cardio, brûler des calories et se défouler dans la bonne humeur.
Pilates : un travail en profondeur pour renforcer les muscles, améliorer la posture, la souplesse et prévenir les tensions.
Chaque séance est personnalisée, dans une ambiance motivante et bienveillante, afin de vous aider à progresser à votre rythme tout en prenant soin de votre corps.
Tous niveaux bienvenus — débutants comme confirmés.
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À propos du cours
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Cours particuliers de Pilates pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et réduire les tensions. Séances personnalisées,
adaptées à tous les niveaux.
Bougez, dansez et amusez-vous !
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